それではみなさま、アセンションプリーズ☆


by sorakoi-azuki
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10/3 超瞑想!ワクワク瞑想法

先日、図書館で本を借りてきました。

本格的に『瞑想』に取り組もうと思ったのです。

わたしはいつも、すぐ寝てしまいます。

だいたい深呼吸数回で眠っていますね・・・。


横になっているといけないと何かで読み

ベットに座って壁にもたれているのですが、

気づいたら、頭がコクン。コクン。あきらかに寝てます。


それで、『瞑想』について詳しく調べてみると、



~眠ったと思っていても、実は深い瞑想状態に入っていることもある~



~眠ってはいけないとか、思考を落ち着かせようとか考えずに
ありのままを受け止めて、流してください~



じゃあ、やっぱり眠っちゃうような・・・(;・∀・)



どうしたらいいの!と思ったら、ある本と出会いました。

それが、とてもおもしろいのです!

瞑想=悟りの境地を求める行為と、思われがちですが、これは違います。

瞑想を利用して、願望を実現するという方法が書かれています。

まだ、最初の方しか読んでいませんが興味深く、

瞑想を楽しんでワクワクしながらできそうです。



☆おすすめ本☆
佐田弘幸~すべてはうまくいっている 超・瞑・想~
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by sorakoi-azuki | 2007-10-03 22:29 | スピリチュアル