それではみなさま、アセンションプリーズ☆


by sorakoi-azuki
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9/30 幸せの連鎖

昨日は本を一冊紹介しました。

心安らかに、穏やかに生きられる本です。

『ゆるすということ』
ジェラルド・G・ジャンポルスキー



これを、読み始めた頃の出来事です。



許そう!と思ってから、

許せないことが、目の前にたくさん出てきました。

私は、許すプロセスを発見したんでしょう。

練習問題みたいに、次々といろいろなことが起きました。



その日は、朝寝坊をしたので

会社に向かう途中、

前を走る車が遅くて、イライラしました。(ジコチュー・・・)



すると、車を走らせているすぐ隣の歩道で、

3歳くらいの小さな女の子が、

にっこり笑顔でかけだしました。


(公園にでも行くのかな?)


そして、その後ろにおじいちゃんが

腰をかがめて、三輪車を引いています。

おじいちゃんの孫への愛しさ溢れる笑顔を見ました。




今度は、自転車をこいでいる学生がいました。

ひとりなのに、思い切り楽しそうな笑顔でした。

今にも笑い出しそうにこらえています。

とても幸せな気持ちを、

やっと抑えているような笑顔でした。



・・・なんだか私も幸せな雰囲気に包まれました。



ゆるすこと=怒りを忘れること、手放すこと

だと気づいた日はこの日でした。



3歳くらいの女の子。そのおじいちゃん。

笑顔の学生くん。

3人の幸せいっぱいの笑顔は、

こんな何気ない日常の中の忘れられない笑顔になりました。




会社につくころには、私もその3人と

同じような笑顔になっていました。



これが幸せの連鎖。

笑顔セラピーなんですね。

この記事を読んで、にっこり笑顔になった人がいたら

嬉しいな。
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by sorakoi-azuki | 2007-09-30 20:53 | 気づきの言葉

朝の何気ない出来事で、イライラしてしまったり、ムカッとしたりしてしまうことはありませんか?

朝の一日の始まりに「怒り」から出発するというのは

実に気分が良くないものですね。


”何が原因で、今後はどうしたら回避できるのか”と考えました。

考えた結果は、『怒りを手放す。』という行為なんじゃないかと。

怒りを手放した自分は、怒りのスパイラルから抜け出せます。



怒る → 相手のことを責める → 自己嫌悪になる → 悲しくなる




「怒る」の後、悲しくなるという人は、

怒りの永遠のスパイラルに、気づいていながら、

抜け出せないという悲しさではないでしょうか。




許すことって、心を大きく広くします。

許しが心のスペースを広げてくれるという。それを教えてくれた本は



『ゆるすということ』
ジェラルド・G・ジャンポルスキー



私のお気に入りの言葉を、抜粋します。



幸せか不幸せかは、どの程度エゴの声に耳を傾けるかで決まります。

他人を裁いたり、恨み続けたり、非難する気持ちや、

罪悪感にしがみついている自分を想像してください。

そんなときは、愛も安らぎもどこかへいってしまいます。


許しは癒しをもたらします。


この瞬間をより生き生きと生きられるようになります。


間違いなく私たちの最もすばらしい才能のひとつは、

心に抱く思いを選択できるということなのです。

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by sorakoi-azuki | 2007-09-29 21:59 | 気づきの言葉

9/26 お釈迦様の言葉


人に勝とうとして、負かしてやろうとして

口に出る言葉が気になりだしました。

でも止めようがありません。

私は強いと誇示したがっている自分に

あとから嫌気がさすのをわかっていながらも、

その瞬間には自分を律する余裕などありませんでした。


そして数日後、悩んでいた自分がみつけた本には、こう書かれていました。

おシャカさまと弟子たち ひろさちや
(ひらがなが多く、子供にもわかりやすいように、解釈しやすくなっていて大変良かったです。マンガ本です。)

嘘をつく、人を傷つける言葉、騙す、などなど口からでてしまう言葉について

お釈迦様はこのように説教しました。





「お盆に水を汲んで、一滴もこぼさずに持っておいで。」

と、ひとりの弟子に言いました。

お弟子さんは、慎重に一滴もこぼさないように水を運び、

お盆をお釈迦様に渡すと、

お釈迦様は、そのお盆を故意に、地面にひっくり返してしまいました。

そしてこう言いました。


「このお盆の水を、一滴残らず元に戻すことはできるかい?」

弟子「できません。」


「このこぼれた水と、口にしてしまった言葉は同じだと思わないか、

一度、口からこぼした言葉を

すくってまたもとの口の中へ戻せるか?

口にした言葉は、二度と口に戻すことはできないんだよ。

なにげない言葉が、災いを起こす

そしてどんなに後悔しても、その言葉は

すくい戻せないんだ。」





私は後悔するような言葉を、口にしてばかりだったと

反省すると同時に、この逸話とであえたことに、感動しました。

どうせ口にするならば、心地よい言葉を口にしていきたいですよね。
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by sorakoi-azuki | 2007-09-26 00:47 | スピリチュアル
神との対話を終えて、ふと思い出しのですが、

その感覚は以前にもありました。





なぜ穏やかな心でいられないんだろう。

人を責めたり怒ったりしてしまうんだろう。

こんなんじゃ神様に怒られる、とか、

天罰がくだるっていうし、などと考えて悩んでいた時のことです。




~神は怒ったりしない。天罰というものも存在しない。

天罰だと思うような辛いことは、自分が作り出した「結果」というだけであり

神が懲らしめるために起こす出来事ではない。

神は、悩み苦しんでいる時に

どん底だと思える時に、

人生捨てたもんじゃないと思えるような一瞬や、

なんとか乗り越えようと思える希望を与えてくれる存在だ。

ほっとできる瞬間を、与えているのが神。

君はそのままで素晴らしい。~


by 神






間違いないっ!

芝生の上で日向ぼっこしてたら、悩んでいた私の心に

こんな文章がすらすら浮かんできて、

涙がでてきた。

そして慌てて携帯にメモ入力したのを思い出した。



これってきっと神が与えてくれた思考に違いないと、思いました。

神との対話って・・・案外みんなできるんじゃないかな?


これが神じゃなかったとしたら、私って

なんてポジティブシンキングができるスゴイ奴なんだ!

と、思うことにします。


どちらでも、素晴らしい。

だって私はこのままで素晴らしいんだもん。


にっこり☆
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by sorakoi-azuki | 2007-09-24 22:13 | スピリチュアル
昨日、『神との対話』を読んで、自分も実践してみたという話をしました。

スピリチュアル初心者・あずき。が

なんかスピリチュアル的な存在と会話したんじゃないかと思っています。

その内容を載せてみます。



数日前わたしは自我に身を任せていました。

そう自分の中の悪魔ちゃんに。

気分の悪いことったら、もう!いやなもんです。

心の中でずーーっとだれかれ構わず悪態ついてました。

( `д´)

どうにでもなれ!のネガティブバージョンですね。

そして問いました。




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あずき。:今日、自我に身を任せて辛かった。どうやってそれと付き合っていったらいいの?


☆:自我とは自分、自我は心。引き離せぬもの。
その心を邪険に扱ったり、否定したり、見てみぬふりをするのは
自分と向きあっていないということ。
向きあうということは、心と対話をし、分析し、目をそらさぬこと。
ロウワーセルフを ”悪” 扱いしてはならない。
”悪”の心を持つあなたを含めて、
あなたは愛されているということを
忘れてはならない。






あずき。:ここ数日間の自分は、ロウワーセルフの大暴れって感じだった。


☆:良く振舞う生活を目指し、
自我を制御していると思っていたが、
抑制していた。
自分を押さえつけていたから大暴れした。
自我と向き合い、見つめることが大事。





あずき。:すごく嫌な奴になっていた、あの時の私を許してくれますか。(神さまにも文句言ってしまった)


☆:過ちは存在していない。
心の狭い神や高次元の存在はいない。
いまも愛と光で接しているのを感じているはず。





あずき。:いま、私が抱えている不安というか、何かはっきりしない思いをわかってくれますか。


☆:未来を見たい、早く知りたいと焦っているから不安になる。
その焦りを捨てれば、不安は解消される。
未来は光輝いていることを、
ただ信じていればそれでいい。




そして最後に・・・
なんの心配もいらない。楽しむことだ。
と言われました。



みんな大好きーーーーーーーーーー♡

ありがとう。

とっても幸せ。
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by sorakoi-azuki | 2007-09-23 21:59 | スピリチュアル

9/22 神との対話

今日は図書館に本を返しに行ってきました。

新たに借りるつもりはなかったのですが、

突然頭に 「神との対話」 というタイトルが浮かびました。

数年前にベストセラーに選ばれていましたが・・・

神という言葉が、何か大きすぎてピンとこなかったんですよね。

それが突然、キマシタ。



さらりと数ページ読んで。パタン。本を閉じ、私もやってみようと!(無謀)



本は、そのタイトルどおり、神と会話をする内容なんですけど、

さっそく神との対話。やってみました。

私の想像の産物か、はたまた一人演技か、そんなことは、どーでもいい!


なんてココチヨイ言葉なんだろう・・・。


神と対話しているのかはわからないけど、なんかと会話したようです。



きっとスピリチュアル用語でいう「ハイヤーセルフ」とかかな?


「ハイヤーセルフ」は、高次の自己?とか言われたりしますよね??

「ロウワーセルフ」は、エゴとか、自我とも言われますよね。

精神世界の本を読むと人それぞれ表現が違って混乱しました。


なので、わたしなりに解釈すると~

よくこういいますよね、

「自分の中の天使と悪魔がささやく」って。

マンガなんかでそんな絵を見たことあります。


つまり、

ハイヤーセルフは、耳もとでポジティブなことを囁いてくれる頭に金の輪がある天使ちゃん。

ロウワーセルフは、黒い服きていたずらっぽい笑みを浮かべた悪魔ちゃん。


そんな図が  ポンッ  と浮かびました。


ビンゴ。やっと理解できました。



私が会話をしたのは、一体だれなんでしょう。

神でも、ガイドスピリットでも、エンジェルでも、なんでもOK♪

だって、楽しかったから。


対話の内容はまた明日。
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by sorakoi-azuki | 2007-09-22 22:38 | スピリチュアル

はじめまして。

はじめまして。あずきです。

ブログを始めます!!

去年の8月からいろいろありまして、自分に変化がたくさんおきました。

特別おおきな出来事が あったわけではないのですが、

それは追々書いていくことにして、まずはご挨拶です。




タイトルは『宇宙(そら)に恋して』です。

サブタイトルが『幸せ生き方探検隊』です。

そのままです。わたしなりの幸せな生き方を

模索しながら生活している様です。そして

みんなもハッピーになれるような体験談を記していきたいなと思います。

ふと、空を見上げた時に「ほっと」しちゃうあの小さな幸せ感

伝えられたらなぁ~と思うのです。



まだまだ私にはたくさんの「変化」が待っているので、

そんな変化をブログに残していきたいとも思っています。

また1年後に、どんな自分になっているのかも期待しながら

ゆったり書いていこうと思います。



まめな性格ではないので、そこらへんをおおめに見ていただけたら嬉しいなと思います。


2007.9.14   あずき。
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by sorakoi-azuki | 2007-09-14 21:34 | ☆ごあいさつ☆